06:00
Аптасына 2 рет
90 минут
БІРГЕ ЖАТТЫҒАМЫЗ
Доппен жаттығу
Командалық ойын
Жаттығу атмосферасын бейнелейтін иллюстрациялар.
Бірге жаттық✳Жақсырақ ойна✳Ерте тұр✳TAÑĞY FOOTBALL
Келесі сабақ
Толық кесте ↗05.11.2026 GAME DAY
06:00–07:30 · Алматы
Қалай қосылуға болады?
Алаңға дейін үш қадам.
Форманы толтыр
Аты-жөніңді, туған күніңді және футбол тәжірибеңді көрсет.
Менеджермен сөйлес
Қатысу нұсқасы мен төлемді нақтыла.
Алаңда кездесеміз
Спорттық киіміңді, TF аяқкиіміңді және суыңды ал. Бес минут ерте кел.
01 / TAÑĞY FOOTBALL
Жай ойыннан артық.
Ерлерге арналған таңғы футбол қауымдастығы. Қозғалыс, тәртіп және командалық қолдау.
Шеберлігіңді дамыт
Допты бақылау, пас, дриблинг, соққы және тактика. Үйрен де, алаңда қолдан.
Тұрақты әдет қалыптастыр
Аптасына екі таң — қозғалысқа, тәртіпке және күнді пайдалы бастауға.
Өз командаңды тап
Бірге дамып, футболдан ләззат алғысы келетіндерге арналған орта.
02 / Формат
Жаттық. Ойна. Дамы.
Қалыпты сабақтарда техникаңды дамыт. Әр төртінші сабақта басты назар — ойында.
Қалыпты жаттығу
60 + 30 минут
- 10′Қыздырыну және координация
- 20′Допты бақылау және алғашқы жанасу
- 20′Жеке жаттығулар: 1×1, 2×1, қысымда ойнау
- 10′Комбинациялар: пас, қозғалыс, соққы
- 30′Ойын: 15 минуттан екі тайм
Әр төртінші сабақ
GAME
DAY ↗
Мини-турнир немесе жай ойын. Негізгі назар — ойында, командалық рух пен нәтижеде.
Қыздырынып, алаңға шық. Командалық орындар мен жеке марапаттар үшін ойна.
GAME DAY ұпай ережелері ↗03 / Бағалар
Өз ырғағыңды таңда.
Сейсенбі және бейсенбі, 06:00–07:30. Төлемді менеджер растайды.
Алғашқы сабақ алдында
Таңғы футболға дайынсың ба?
- Спорттық киім және жасанды жабынға арналған TF аяқкиімі.
- Жеке су бөтелкесі.
- Бес минут ерте кел.
- Бапкерді тыңда, әділ ойна және командаңды қолда.
TAÑĞY FOOTBALL
Алаңдағы өмір
Жаттығулардан фотоларАлаңдағы сәттер мен фотоларды Instagram парақшамыздан көр.
Instagram · @tangyfootball ↗
Instagram · @tangyfootball ↗
2GIS
Алматы